Questa ginnastica, tenuta da insegnanti fisioterapiste, è adatta per tutte le persone della terza età che desiderano favorire la capacità motoria, la mobilità e la correttezza posturale. Il movimento è importante sempre, a maggior ragione in età avanzata bisogna mantenerlo, rispettando i ritmi e le proprie esigenze fisiche! Con la ginnastica dolce vengono favoriti la respirazione, il rilassamento, l'allungamento muscolare, una migliore postura e una maggiore padronanza del proprio corpo.